¼øµÎºÎ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² | |||
°æ¾Æ | 13-11-04 09:16 | ||
¼øµÎºÎ·Î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸¸µç´Ù°í? »ý¼ÒÇÏÁö¸¸ ¸ÀÀ» º¸¸é ±× ´ã¹éÇÑ ¸À¿¡ ¹Ù·Î ºüÁ®µç´Ù´Â ¼øµÎºÎ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²!
¸Ô°í ³²Àº ¼øµÎºÎ¿Í µÎÀ¯·Î ¸¸µç °Ç°ÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä ~
Àç·á(6ÀκÐ) ¼øµÎºÎ 100g µÎÀ¯ 1/2ÄÅ ¼Ò±Ý ¾à°£ »ýÅ©¸² 1ÄÅ ¼³ÅÁ 3 °ß°ú·ù ¾à°£
¢¿¸¸µé±â¢¿
1. ¼øµÎºÎ´Â ü¿¡ ³»·Á¼ °ö°Ô À¸±ú¾î µÎÀ¯¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
2. Â÷°¡¿î »ýÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°ÀÌ »ý±æ ¶§±îÁö ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
3. »ýÅ©¸²¿¡ ¼øµÎºÎ¸¦ ¼¯¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ 2~3½Ã°£ Á¤µµ ¾ó¸°´Ù.
4. °ß°ú·ù´Â ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡¼ »ì¦ ºº¾Æ ´ÙÁ®¼ Àå½ÄÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù.
tip : °ß°ú·ù´Â ¾Æ¸óµå, È£µÎ, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À µîÀ¸·Î ÁغñÇϼ¼¿ä~
* º» °Ô½Ã¹°Àº À̹̰æÀÇ ÀÚ¿¬¹ä ¿¡¼ Á¦°øÇÑ ÄÁÅÙÃ÷ ÀÔ´Ï´Ù'
* À̹̰æÀÇ ÀÚ¿¬¹ä : http://blog.naver.com/poutian
|
|||
µþ±âÀë&º¹ºÐÀÚÀë | |||
ºÎÀãÁý °¥ºñÂò |